هذه العصائر تقضي على الكرش وتجعلك تشعر بالشبع

 يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ "الكرش".

 ، فإن الوزن المثالي للتدخين ، فإن الوزن المثالي للتدخين ، وباعثي في ​​الصباح ، فإن الوزن المثالي للتدخين ، وذلك في الصباح ، وذلك في موقع تصوير بيئي. يجب أن تنتبه من اتباع الطرق الصحيحة في مجال التدريب. 

وإليك أبرز الأفكار لعصائر صحية تحارب الدهون وتشعرك بالشبع لأكبر وقت:

 1 - عصير الأفوكادو والتوت هذا العصير النباتي 

3 أنواع من التوت (العنب البري والتعليق والعليق) مع حليب الكاجو الذي سيساعدك في التخلص من الدهون مع إضافة نوع من البروتين المفضل لديك.

 2 - السبانخ والأفوكادو ، الكثير من الفوائد الصحية.

 فبذور مليئة بالقشور ، وهي مركبات نباتية تظهر فوائد صحية في الوقاية من السرطان وتوازن الهرمونات.

 3 - الشوكولاتة الداكنة مع الموز والمكسرات ينصح دائماً بالمكسرات الكاملة ، والبذور ، والشوفان على العصائر الصحية لحرق دهون البطن بشكل أسرع.

 4 - عصير التوت والقرنبيط قد يكون إضافة القرنبيط "غريبة" ، ولكن هذا المكون العصير من الألياف التي ستبقيك ، وكذلك إضافة البروتين المفضل لديك. الدستور